💪 मेंटल हेल्थ

ऑटोपायलट पर "मैं ठीक हूं" कहना, रात 3 बजे पांच साल पुरानी बातचीत के बारे में सोचना, 2% पर अटकी सोशल बैटरी और बिस्तर से उठने को भी जीत की तरह मनाना। थेरेपी, सेल्फ-केयर और खुद के साथ नरमी पर ऐसे मेंटल हेल्थ मीम्स जो आपको थोड़ा कम अकेला महसूस कराएं।